DECISION Y TRABAJO EN EQUIPO

TRABAJO EN EQUIPO

 

Definición de emoción:

Una emoción es un estado en donde experimentamos diferentes reacciones a las diversas situaciones que experimentamos, y estas crean cambios orgánicos y físico que se expresan naturalmente dependiendo de la experiencia vivida.

 

Los 6 tipos de emociones:

MIEDO: Anticipación de peligro que produce una sensación de incertidumbre. Tendencia hacia la protección.

 

SORPRESA: Sobresalto o asombre por un suceso que se da por una proximidad cognitiva por saber que pasa. Ayuda a orientarnos frente a la nueva situación.

 

AVERSIÓN: Disgusto, sobre algo que nos produce asco o repulsión.

 

IRA: Rabia, enojo, resentimiento que sentimos sobre algo o alguien y nos induce hacia la destrucción.

 

 

ALEGRÍA: Diversión, euforia, gratificación, sensación de bienestar frente a una situación o acontecimiento que nos produce ele deseo de reproducir esa emoción.

 

TRISTEZA: Pena, soledad y pesimismo.

 

¿Qué es lo que nos produce el miedo a nivel fisiológico?

Cuando algo nos provoca miedo o temor, nuestro cuerpo reacciona de manera que esta pendiente para cualquier reacción de defensa, pues nuestro impulso es lo más básico de la supervivencia.

 

¿Qué es la Inteligencia Emocional?

Es conectar las  emociones con uno mismo; saber que es lo que se siente, y poder verse a si mismo y a los demás de manera positiva y objetiva.