Kevin Andres Zapata Villa - Decisiones y trabajo en equipo

¿Qué es una emoción?

Es un estado afectivo que experimentan la personas, una reacción que viene acompañada de cambios orgánicos (fisiológicos y endocrinos) de origen innato, influidos por la experiencia. En conclusión, una emoción es Alteración del ánimo producida por un sentimiento de este tipo

  

Tipos de emociones:

 Algunas de las mas importantes son:

• Sorpresa: Sobresalto, asombro, desconcierto. Es muy transitoria. Puede dar una aproximación cognitiva para saber qué pasa.
• Miedo: Tendemos hacia la protección.
• Ira: Nos induce hacia la destrucción.
• Alegría: Nos induce hacia la reproducción (deseamos reproducir aquel suceso que nos hace sentir bien).
• Tristeza Nos motiva hacia una nueva reintegración personal.

Miedo a nivel fisiológico

Cuando nos encontramos ante un estímulo que nos provoca miedo nuestro cuerpo se activa, de manera que esta reacción sea de lucha o huida con el fin de protegernos.

Inteligencia emocional

Se trata de conectar las emociones con uno mismo; saber qué es lo que siento, poder verme a mi y ver a los demás de forma positiva y objetiva. La Inteligencia Emocional es la capacidad de interactuar con el mundo de forma receptiva y adecuada.