EMPRENDIMIENTO - INTELIGENCIAS EMOCIONES Y IMAGEN DE EMOCIONES

EMOCIONES:

Una emoción es un estado afectivo que experimentamos, una reacción subjetiva al ambiente que viene acompañada de cambios orgánicos (fisiológicos y endocrinos) de origen innato, influidos por la experiencia.

LOS 6 TIPOS DE EMOCIONES:

Existen 6 categorías básicas de emociones:

* MIEDO: Anticipación de una amenaza o peligro que produce ansiedad, incertidumbre, inseguridad.

* SORPRESA: Sobresalto, asombro, desconcierto. Es muy transitoria. Puede dar una aproximación cognitiva para saber qué pasa.

* AVERSIÓN: Disgusto, asco, solemos alejarnos del objeto que nos produce aversión.

* IRA: Rabia, enojo, resentimiento, furia, irritabilidad.

* ALEGRÍA: Diversión, euforia, gratificación, contentos, da una sensación de bienestar, de seguridad.

* TRISTEZA: Pena, soledad, pesimismo.

Si tenemos en cuenta esta finalidad adaptativa de las emociones, podríamos decir que tienen diferentes funciones:

* MIEDO: Tendemos hacia la protección.

* SORPRESA: Ayuda a orientarnos frente a la nueva situación.

* AVERSIÓN: Nos produce rechazo hacia aquello que tenemos delante.

* IRA: Nos induce hacia la destrucción.

* ALEGRÍA: Nos induce hacia la reproducción (deseamos reproducir aquel suceso que nos hace sentir bien).

TRISTEZA: Nos motiva hacia una nueva reintegración personal.

¿QUÉ ES LO QUE NOS PRODUCE EL MIEDO A NIVEL FISIOLÓGICO?

Cuando nos encontramos ante un estímulo que nos provoca miedo o temor, nuestro cuerpo reacciona activándose, de manera que estemos a punto para cualquier reacción de lucha o huida que sea preciso a fin de protegernos, ya que nuestro impulso más básico es el de la supervivencia.

La activación se produce de la siguiente manera:

·        *    El lóbulo frontal de la corteza cerebral por la acción del hipotálamo activa la glándula suprarrenal. 

·        * La glándula suprarrenal descarga adrenalina.

·        *   Las pupilas se dilatan.

            *  El tórax se ensancha.

·        *   El corazón se dilata, aumenta la provisión de sangre.

·        * Se produce un aumento de la tensión arterial.

·        * Los músculos se contraen.

·        * El hígado libera glucosa, el combustible de los músculos.

·        *  La piel palidece.

·        *   Los bronquios se dilatan para aumentar el volumen de oxígeno.

·        *  En casos extremos la vejiga urinaria se vaciará.

¿QUÉ ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL? 

De la misma manera que se reconoce el CI (cociente intelectual), se puede reconocer la Inteligencia Emocional. Se trata de conectar las emociones con uno mismo; saber qué es lo que siento, poder verme a mí y ver a los demás de forma positiva y objetiva. La Inteligencia Emocional es la capacidad de interactuar con el mundo de forma receptiva y adecuada.

EXPLICACIÓN DEL VÍDEO (INTELIGENCIAS EMOCIONALES):

Las inteligencias emocionales son para regular y gestionar nuestras emociones como también para nuestras habilidades sociales y la autoestima para adaptarnos al entorno; estos son estilos comunicativos los cuales son:

- El PASIVO: El que se pone por debajo de los demás.

- AGRESIVO: El que se pone por encima de los demás.

- EL ASERTIVO: El que actúa de la mejor manera para hacer un equilibrio.

- EL PASIVO AGRESIVO: Este tiene de las dos (pasivo y agresivo).

Ejemplo:

Todas estas tienen algunos componentes los cuales son para socializar o para relacionarnos con los demás:

·        *   El vocabulario.

·        *  Tono de voz.

·        *   Lenguaje no Verbal.

¿Qué ejemplo podemos dar de todo esto?, al manejar las inteligencias emocionales.

Podemos tener una mejor forma de relacionarnos con los demás al utilizar un mejor vocabulario o la manera en que tratamos a los demás pero también debemos saber cómo reconocer nuestros derechos como el decir “no” y el derecho a la opinión, también la autoestima ya está nos ayuda a valorarnos a nosotros mismos.

                                                          IMAGEN (COLLEGE)